Cours de Qi Gong

Gymnastique de santé (Qi = énergie, Gong = travail)

• Lundi : 10h / 11h30 au Centre Richard-Lenoir à Villers-Bocage
• Mercredi : 18h30 / 20h au Centre Richard-Lenoir à Villers-Bocage
• Jeudi : 14h / 15h30 à la halte des randonneurs à Parfouru sur Odon
• Jeudi : 18h30 / 20h au gymnase de Cahagnes

Ateliers soin de soi

Automassages, marches, relaxation, méditation

• Lundi et Jeudi : 12h15 / 13h30 au Centre Richard-Lenoir à Villers-Bocage
• Lundi : 18h30 / 19h45 à la Maison de Jeanne à Villers-Bocage

Cours d’essais gratuits.

Pour s’accorder un moment privilégié de connexion avec son corps tout en lâchant son mental, lutter contre le stress, les angoisses, les douleurs, les tensions, la négativité…retrouver l’harmonie, le bien-être physique et mental, dans la bienveillance et l’ouverture tout en suivant son rythme, en s’adaptant à ses possibilités.

Pour tous les âges, il n’est jamais trop tard pour s’occuper de SOI.